Bidden en vieren

Hier vind je voorbeelden van gebedjes en viermomenten voor thuis,
en informatie over rituelen en tradities.

Gebedjes over omhoog klimmen

Een gebed uit de kerk, in de Eucharistieviering:

     Priester: Verheft uw hart
     Allen: Wij zijn met ons hart bij de Heer
     Priester: Brengen wij dank aan de Heer onze God
     Allen: Hij is onze dankbaarheid waardig

Als kind zag ik dan al die hartjes opstijgen boven de mensen, met vleugeltjes. Met iets oudere kinderen kun je praten over beeldspraak en met elkaar voorbeelden geven:

- Mijn hart stond stil, toen… (ik schrok ontzettend)
- Mijn hart ging open… (dat was zo fijn, zo mooi, wat heb ik daarnaar verlangd)
- Hartverwarmend… (heel erg aardig, daar word ik blij van)
- Verhef je hart….Verheffen is: optillen. Kun je je hart optillen, omhoog laten klimmen? Bijvoorbeeld: je bent heel druk aan het spelen of aan het denken, en kan je dat dan even allemaal op de grond laten en je hart vrij laten daarboven? Kan je hart vliegen?

'Verhef je hart, wij zijn met ons hart bij de Heer', bij God, wat merk je dan? Bijvoorbeeld: je wordt heel stil van binnen, je denkt niet meer heel veel dingen, er komt ruimte om je heen, je voelt je licht, haalt diep adem en niet heel vlug, je bent er, je zegt 'Hier ben ik', en je luistert, je hoort de geluiden, een vogel, je wordt soms blij, soms ontroerd, je voelt alles, soms voel je dat alles goed is, dat van alles mogelijk is.

Samen proberen?

Wat is daarvoor nodig? Misschien paar keer diep in- en vooral uitademen, juist niet heel veel denken, stil worden van binnen, ogen even dicht, handen vouwen of open, of elkaars hand vasthouden.
We zeggen de woorden van het gebed samen. Dan zijn we even stil.
Aan God en elkaar om de beurt vertellen, waar we dan dankbaar voor zijn, of juist niet, wat ons verdriet doet, waar we boos over zijn, opstandig, machteloos. Is er dan toch iets waar we dankbaar voor kunnen zijn, ondanks alles?

Sluit af met woorden als:
     God, U bent altijd zo dichtbij.
     Jezus, uw kind, was één van ons.
     Dank U.

Zingen

Een heel goede manier om je hart te verheffen is: samen zingen. Zingen geeft vleugels, bv. bij de Avondvierdaagse. Of samen in de auto, als het nog ver is. Bij de afwas. Met zijn allen op een feestje. Op de camping rond het kampvuur. Een van de dierbaarste herinnering van veel ouderen is vaak hoe samen thuis gezongen werd. Een van de fijnste dingen in de kerk is samen zingen en zingen is dubbel bidden, je hart verheft zich als vanzelf op de vleugels van een lied.

Zing bijvoorbeeld het lied: Hoor je het zingen van het vuur?

Een andere goede manier om je hart te verheffen: Stilstaan bij wat mooi is.
Lees ter inspiratie het gedicht “Mooie dingen” van Willem Wilmink.

Mooie dingen - Willem Wilmink

Lig je een beetje ziek in je bed
en je hoort de geluiden op straat;
kind’ren, ver weg en dichtbij tegelijk,
een bakkerskar die daar gaat,
dat is mooi.

Je maakt een proefwerk op school,
en je kijkt zo nu en dan, eventjes maar,
naar het mooiste meisje, zoals ze daar zit,
met het licht van de zon in d’r haar,
dat is mooi.

Of als er op straat een draaiorgel speelt,
of je hoort het carillon,
of een smederij, met dat fijne geluid,
dat tinkelt in de zon,
dat is mooi.

Je bent op vakantie en loopt langs de wei,
en het paard komt jou tegemoet,
en het bekijkt je nieuwsgierig en wel,
en het lijkt wel of het groet,
dat is mooi,
onthou het maar goed.

Gebed:
We zagen/hoorden vandaag:...
God, wat was dat mooi.
We werden er stil van / blij van / vrolijk van…
Dank U.

Nog wat gebedjes:

Omhoog naar het licht

God, soms is het geen fijne dag,
Soms is het een pechdag,
Of we zijn verdrietig omdat er iets naars was:….
Soms weten we niet goed waarom we verdrietig zijn.
Daar zitten we dan.
U zegt ons dan:
Meisje / jongetje / kind, sta op.
Klim omhoog, naar het licht!
Het licht is er altijd,
maar soms word je even weggespoeld door het donker.
Klim weer omhoog.
Met Uw hulp.
Amen.

Steeds opnieuw beginnen

Liefdevolle God
Ik ben supergoed in rekenen / voetballen (vul in wat van toepassing is)
maar waar ik niet goed in ben is:
Fouten maken.
Iets klungeligs doen.
Doorzetten als het moeilijk gaat.
Opnieuw beginnen als het mis is gegaan (alweer).
U hebt geduld. U vindt dat niet erg. U zegt:
Probeer het gewoon weer opnieuw.
Help ons juist hiermee te oefenen God
Amen.

Gebedje voor samen kijken naar het opkomen van de zon (keertje buiten slapen?)

God, de vogels gaan zingen als het nog donker is,
ze voelen het licht al.
Elke dag komt de zon op
en klimt hoog aan de hemel.
Dat is zo mooi.
We danken U daarvoor.
God, U bent als de zon van ons hart.
Amen.

Nelleke Spiljard